Trenéři
- Osobní tréninky (pro 1 - 2 osoby)
- Tréninkové plány (podle vaší kondice a zdatnosti)
- Jídelníčky
- Doplňky stravy (suplementy)
- Hodnocení vaší kondice a doporučení, co máte zlepšit.
Jiří Šiman
- Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy
- Osobní trenér kulturistiky
- instruktor fitness centra
Tel: +420 731 569 881
E-mail: JiriSiman@seznam.cz
Petr Ježek
- Trenérská škola Active Wellness pod vedením Vladimíra Hirky
- Osobní trenér, instruktor fitness
Tel: +420 602 864 509
E-mail: petafitness@email.cz
Petr Sláma
- Pavel Provázek - trenérská škola, RONNIE.cz
- Instruktor fitness
Tel: +420 602 876 935
E-mail: slamafit@gmail.com
Mgr. Jiří Valtr
- FITNETT – trenérská licence instruktor fitcentra, pod vedením PaedDr. Vladimíra Koloucha, Ph.D.
Tel: +420 728 265 914
E-mail: Valtr.Fitness@seznam.cz
David Flax
- Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy
- Instruktor kondičního posilování
- Trenér kulturistiky
Tel: +420 728 569 515
E-mail: d.flaxfit@seznam.cz
Miroslav Drnek
- Trenérská škola Fitness akademie Ronnie
- Instruktor fitness
- Trenér kulturistiky
Tel: +420 723 999 030
E-mail: maxlift@seznam.cz
Co trenéři nabízí?
- Sestavení tréninkových plánů od začátečníků až po zkušené sportovce,
- stravovací plány,
- redukční programy, formování postavy,
- nabírání svalové hmoty,
- zlepšení fyzické kondice,
- rozvoj síly,
- kruhový trénink,
- funkční trénink,
- intervalový trénink,
- posilování s vlastní vahou,
- trénink s dynamickými cviky,
- posilování s balančními pomůckami,
- posilování na strojích,
- trénink TRX,
- strečink.
Trénink vždy upraví vaší kondici a zdravotnímu stavu.
Stanoví vhodné cvičení a přiměřenou zátěž.
Jak si objednat hodinu s trenérem?
- Nejlépe alespoň 2 - 3 dny předem (telefonicky, viz kontakty na trenéry)
- Pokud si trenéra objednáte, přijďte včas na danou hodinu do fitnessu.
- Trenér si rezervuje hodinu přímo pro vás!
- Trénink platíte přímo trenérovi - cena je závislá podle konkrétního trenéra (300 - 400 Kč/hod.)