Trenéři

  • Osobní tréninky (pro 1 - 2 osoby)
  • Tréninkové plány (podle vaší kondice a zdatnosti)
  • Jídelníčky
  • Doplňky stravy (suplementy) 
  • Hodnocení vaší kondice a doporučení, co máte zlepšit.

Jiří Šiman

  • Trenérská škola Petra Stacha, mistra Evropy
  • Osobní trenér kulturistiky
  • instruktor fitness centra

Tel: +420 731 569 881

E-mail: JiriSiman@seznam.cz


Petr Ježek

  • Trenérská škola Active Wellness pod vedením Vladimíra Hirky
  • Osobní trenér, instruktor fitness

Tel: +420 602 864 509

E-mail: petafitness@email.cz


Petr Sláma

  • Pavel Provázek - trenérská škola, RONNIE.cz
  • Instruktor fitness

Tel: +420 602 876 935

E-mail: slamafit@gmail.com


Mgr. Jiří Valtr

  • FITNETT – trenérská licence instruktor fitcentra, pod vedením PaedDr. Vladimíra Koloucha, Ph.D.

Tel: +420 728 265 914

E-mail: Valtr.Fitness@seznam.cz


 David Flax                                                                                   

  •    Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy - Instruktor kondičního posilování
  •     Trenér kulturistiky                                                                                                                                                                                                                                                                                               Tel: +420 728 569 515                                                                                                                                                                                                                                                                                             E-mail: d.flaxfit@seznam.cz

Dominika Kalašová                                                                                  

  •   Pavel Provázek - trenérská škola, RONNIE.cz
  •     Osobní trenér, instruktor fitness                                                                                                                                                                                                                                                                                 Tel: +420 777 065 034                                                                                                                                                                                                                                                                                             E-mail: domca.kalasova@gmail.com


Miroslav Drnek

  • Trenérská škola Fitness akademie Ronnie
  • Instruktor fitness
  • Trenér kulturistiky

Tel: +420 723 999 030

E-mail: maxlift@seznam.cz

FB: Mirek Drnek - Osobní trenér - Plzeň


Co trenéři nabízí?

  • Sestavení tréninkových plánů od začátečníků až po zkušené sportovce, 
  • stravovací plány,
  • redukční programy, formování postavy,
  • nabírání svalové hmoty,
  • zlepšení fyzické kondice, 
  • rozvoj síly,
  • kruhový trénink, 
  • funkční trénink,
  • intervalový trénink, 
  • posilování s vlastní vahou, 
  • trénink s dynamickými cviky, 
  • posilování s balančními pomůckami,
  • posilování na strojích,
  • trénink TRX,
  • strečink. 

 

Trénink vždy upraví  vaší kondici a zdravotnímu stavu.   

 Stanoví vhodné cvičení a přiměřenou zátěž.

Jak si objednat hodinu s trenérem?

  • Nejlépe alespoň 2 - 3 dny předem (telefonicky, viz kontakty na trenéry)
  • Pokud si trenéra objednáte, přijďte včas na danou hodinu do fitnessu. 
  • Trenér si rezervuje hodinu přímo pro vás!
  • Trénink platíte přímo trenérovi - cena je závislá podle konkrétního trenéra (300 - 400 Kč/hod.)