Fitness
Jaké vybavení najdete ve fitness studiu KWK FIT?
- Stroje KWK - stroje jsme si i sami vyrobili. Jednoduché nastavení, stroje váš pohyb vedou.
- Stroje na kotouče - naložte si až 200 kg na stroj
- Plně vybavená činkárna - bench pressy (i závodní bench), leg pressy, hacken dřepy, dřepoviště, multipressy, silová klec, činky až do hmotnosti 60 kg, scottové lavice, lýtka vsedě, lýtka vestoje, nakládací osy
- 1. patro - zaměřené na horní polovinu těla (stroje na záda, prsa, paže, činky, nakládací osy)
- 2. patro - velká kardio zóna (běžecké pásy, kola, orbitreky, steppery, veslovací trenažéry), stroje na nohy, strečinková zóna
- Sál - vzpěračská platforma, crossfitová klec (ručkování, kruhy, TRX, bench, dřepy, bradla, hrazdy), kufry, log lift, kettlebelly, plyobox, box, slambally, lano, pneu + kladiva, téměř tuna pogumovaného závaží, olympijské osy, axel tyč.
- Solárium s kolagenem
- Masážní přístroj (Roletic)
- K zapůjčení balanční pomůcky - TRX, bosu, pěnový válec, protahovací gumičky, kolečko na posílení břišního svalstva
- Měření na InBody - zhodnotíme vaši kondici
Provozní řád fitness studia KWK FIT
- Noste si čisté sportovní oblečení a pevnou obuv (botasky, nikoli pantofle).
- Při cvičení používejte ručník. Pokládejte na čalounění posilovacích strojů, kde se nejvíce potíte.
- Kotouče po odcvičení sundejte z os a vraťte na stojany. Činky vracejte do stojanů na určené místo.
- Při cvičení s kotouči používejte na osách bezpečnostní závěry.
- Při cvičení s volnými váhami dodržujte bezpečnou vzdálenost od prostoru sousedícího stanoviště.
- Závaží a činky pokládejte pomalu a opatrně (neházejte jimi ani je hrubě nepokládejte).
- Po odcvičení na aerobním stanovišti otřete pomocí dezinfekce dotykové plochy.
- Nerušte ostatní cvičící svým hlučným vystupováním.
- Při zjištění závady na zařízení prosíme neprodleně ohlaste tuto skutečnost personálu na recepci.
- Turniket nepodlézejte ani nepřeskakujte.
- Vyjma vstupové karty je přísný zákaz, umožnit jiným osobám vstup do prostor fitness studia na svoji kartu - pokuta v hodnotě 5000 Kč.
- Cvičenci cvičí na vlastní odpovědnost a na svoje nebezpečí.
- Cvičit ve fitnessu mohou osoby starší 15 let.
- Zákaz zanechání věcí ve skříňce po skončení cvičení, v případě zanechání věcí po delší dobu, Vám bude zámek přestřižen a skříňka vyklizena.
- Zákaz nošení návykových, omamných nebo zakázaných látek do fitness centra.
- Zákaz focení nebo natáčení v prostorách fitness studia bez vědomí majitelů fitness centra.
- Zákaz zpoplatněného trénování ostatních cvičenců.
- Prázdné lahve slisujte a odhoďte v činkárně do žlutého koše určeného na plasty.
- Dbejte na zvýšenou opatrnost při výjezdu z areálu.