Fitness

Jaké vybavení najdete ve fitness studiu KWK FIT? 

  • Stroje KWK - stroje jsme si i sami vyrobili. Jednoduché nastavení, stroje váš pohyb vedou.
  • Plně vybavená činkárna - bench pressy, leg pressy, hacken dřepy, dřepoviště, multipressy, silová klec, činky až do hmotnosti 60 kg, scottové lavice, lýtka vsedě, lýtka vestoje, nakládací osy
  • 1. patro - zaměřené na horní polovinu těla (stroje na záda, prsa, paže, břicho, činky, nakládací osy)
  • 2. patro - velká kardio zóna (běžecké pásy, kola, orbitreky, steppery, veslovací trenažéry), stroje na nohy, strečinková zóna
  • Sál - crossfitová klec (ručkování, kruhy, TRX, bench, dřepy, bradla, hrazdy), kufry, log lift, kettlebelly, plyobox, box, medicinbally s trampolínou, lano, pneu + kladiva, téměř tuna pogumovaného závaží, olympijské osy, axel tyč). 
  • Solárium s kolagenem
  • Vakuový trenažér pro ženy na problematické partie a celulitidu
  • Masážní přístroj (Roletic)
  • Dětský koutek s hlídáním: úterý a čtvrtek 9:00 - 12:00
  • K zapůjčení balanční pomůcky - TRX, bosu, pěnový válec, protahovací gumičky, kolečko na posílení břišního svalstva
  • Měření na InBody - zhodnotíme vaši kondici

Provozní řád fitness studia KWK FIT

  • Noste si čisté sportovní oblečení a pevnou obuv (botasky, nikoli pantofle).
  • Při cvičení používejte ručník. Pokládejte na čalounění posilovacích strojů, kde se nejvíce potíte. 
  • Kotouče po odcvičení sundejte z os a vraťte na stojany. Činky vracejte do stojanů na určené místo. 
  • Při cvičení s kotouči používejte na osách bezpečnostní závěry. 
  • Při cvičení s volnými váhami dodržujte bezpečnou vzdálenost od prostoru sousedícího stanoviště.
  • Závaží a činky pokládejte pomalu a opatrně (neházejte jimi ani je hrubě nepokládejte).
  • Po odcvičení na aerobním stanovišti otřete pomocí dezinfekce dotykové plochy.
  • Nerušte ostatní cvičící svým hlučným vystupováním. 
  • Při zjištění závady na zařízení prosíme neprodleně ohlaste tuto skutečnost personálu na recepci.
  • Turniket nepodlézejte ani nepřeskakujte.
  • Vyjma vstupové karty je přísný zákaz, umožnit jiným osobám vstup do prostor fitness studia na svoji kartu - pokuta v hodnotě 5000 Kč.
  • Cvičenci cvičí na vlastní odpovědnost a na svoje nebezpečí.
  • Cvičit ve fitnessu mohou osoby starší 15 let.
  • Zákaz zanechání věcí ve skříňce po skončení cvičení, v případě zanechání věcí po delší dobu, Vám bude zámek přestřižen a skříňka vyklizena.
  • Zákaz nošení návykových, omamných nebo zakázaných látek do fitness centra.
  • Zákaz focení nebo natáčení v prostorách fitness studia bez vědomí majitelů fitness centra.
  • Zákaz zpoplatněného trénování ostatních cvičenců.
  • Prázdné lahve slisujte a odhoďte v činkárně do žlutého koše určeného na plasty.
  • Dbejte na zvýšenou opatrnost při výjezdu z areálu.